Terapia individual y grupal

Ofrecemos una amplia gama de terapias individuales y de grupo. Trabajo principalmente con los modelos de tercera generación basados en atención plena y compasión, asi como el modelo EMDR para traumas . Tu terapeuta trabajará contigo para entender tu comportamiento y descubrir cómo se relaciona con tus pensamientos y emociones. Después, convertirán esta discusión en un plan de acción en colaboración para ayudarte a lograr equilibrio emocional y congruencia con tu sistema de valores.